01 8月 2023

ジムに行く

みなさんこんにちは！ 私はこれまでコンスタントにスポーツ（ロードサイクリング）をしてきたので比較的健康なのですが、実は悩みが。首が時々痛くなるんですよ。 マッサージをしてもらう機会があるといつも「筋肉が硬い」「肩が凝って […]

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